Consulenze dietetiche
Programma ScolariaTavolA
Ti senti sola/o nel percorso e fatichi a mantenere la costanza?
Vuoi imparare una volta per tutte a mangiare con equilibrio, serenità e gusto?
Cos’è e in cosa consiste?
Il mio programma personalizzato, educativo e pratico che ti guiderà verso qualsiasi tuo OBIETTIVO, imparando ad avere una gestione sana e veloce della propria alimentazione scordandosi del pensiero “che cosa mangio oggi? grazie al mio supporto costante e strategie educative.
Aiuto donne a passare dalla confusione tra lavoro-casa-famiglia con una alimentazione sbilanciata e non organizzata ad un METODO che permetta di imparare a mangiare sano, con equilibrio, gusto e serenità a tavola senza più stress, ansia o senso di colpa attraverso il mio programma personalizzato ed educativo SCOLARIATAVOLA.
Quali sono gli step del percorso?
STEP 1
Di’ addio alla dieta
Non sarai più schiava della dieta e della restrizione, abbandonato una volta per tutte la trappola dell’ultima dieta, facendo pace con il cibo e con i sensi di colpa.
STEP 2
Scolari…impara
Imparerai a comporre liberamente la tua giornata alimentare, secondo i tuoi gusti e abitudini, parleremo di come gestire i pasti fuori e vedremo strategie se mangi con la tua famiglia. Perché solo con la conoscenza si è davvero liberi.
STEP 3
Scolari…diventa autonoma
Svilupperai una strategia personalizzata per organizzare e gestire i tuoi pasti e quelli della tua famiglia, in modo sano e veloce.
STEP 4
Scolari…diventa libera
Scopriremo come gestire la fame nervosa, i cibi proibiti, come mangiare, come essere soddisfatti a tavola e infine lavoreremo sulla motivazione e costanza. Creerai così il tuo stile di vita finalmente: consapevole, libero e autonomo.
Cosa troverai nel programma?
Videocorso con video brevi in cui imparerai a costruire la tua settimana alimentare e gestirti
Accesso alla piattaforma da tutti i dispositivi
Una chat con le altre super donne con cui potrai confrontarti e dove potrai prendere ispirazione
Materiali scaricabili (brochure, guide, ricette e lezioni pratiche in pdf) tuoi per sempre
Il mio supporto diretto durante il percorso
Esercizi pratici che ti metteranno subito all’azione
Perché ScolariaTavolA sarà la tua rinascita?
Consulenze individuali con me: prima visita e colloqui di aggiornamento
Videocorso diviso in 4 pilastri per imparare a gestire i tuoi pasti e organizzare la settimana
Call mensile di gruppo di un’ora, per condividere e apprendere insieme ad altre donne come te
Sarai libera dalla dieta e autonoma nella gestione costruendo lo stile di vita che desideri
L’appartenenza a una community di donne come te di ispirazione e supporto reciproco
Avrai 6 mesi di tempo per studiare e mettere in pratica il tutto
Entra a far parte di ScolariaTavolA
Ti guiderò mano nella mano:
Un programma di 6 mesi pensato per chi si sente solo nel proprio percorso e fatica a mantenere la costanza. Attraverso incontri regolari, supporto continuo e strumenti pratici, ti aiuterò a consolidare le tue buone abitudini e a superare gli ostacoli quotidiani. Insieme costruiremo una routine sostenibile che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi, passo dopo passo
Programma ScolariaTavolA
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