Consulenze alimentari
Consulenze dietetiche
Scopri come mangiare in modo sano con ricette gustose, facili e bilanciate
Come posso aiutarti?
Se sei stanca di vivere la vita che non vuoi, di non piacerti, di essere in balia delle diete, provando l’ennesimo regime restrittivo, di sentirti sopraffatta dall’ansia e dalla frustrazione, o di ripeterti continuamente “da lunedì inizio la dieta” e vuoi finalmente:
Raggiungere i tuoi obiettivi
Peso? Salute? Piacerti e vederti in forma? Organizzazione pasti e spesa? gestione famiglia o lavoro? Serenità con il cibo e con i tuo corpo?
Creare nuove buone abitudini
Da mantenere nel tempo e ristrutturando quelle vecchie abitudini che ti allontanano dai tuoi obiettivi. Insieme lavoreremo per costruire una routine alimentare sostenibile.
Imparare a mangiare con equilibrio a 360° con mente-corpo
Investi in un percorso in cui ci sia Mente, Corpo e cura della sfera piscoemotiva e sociale in cui non devi resistere alle tentazioni.
Gestire la famosa fame emotiva
Scoprendo come fare senza privarti dei cibi che ti piacciono, ma inserendoli nel tuo stile di vita senza ansia o sensi di colpa.
Uscire dal ciclo delle diete
Basta continuo effetto yo-yo tra diete restrittive, privazione e abbuffate o periodi in cui non sai più contenerti. Questo non solo rovina il rapporto con il cibo ma anche con te stessa!
La tua Dietista
di fiducia
Scopri come possiamo lavorare assieme
Dalle Consulenze a veri e propri percorsi per la tua Educazione Alimentare, insieme possiamo ritrovare il tuo benessere e uno stile di vita davvero sostenibile a lungo termine!
01. Consulenza individuale
Prima visita dietetica per iniziare il tuo percorso di rinascita verso la versione di te che desideri. Insieme esploreremo le tue abitudini alimentari, i tuoi obiettivi e le tue esigenze, creando un piano personalizzato.
02. Colloquio di aggiornamento
Il momento dedicato a valutare i tuoi progressi, affrontare eventuali difficoltà e adattare il percorso alle tue esigenze attuali. È l’occasione per consolidare nuove abitudini, mantenere alta la motivazione e continuare a lavorare verso i tuoi obiettivi.
03. Programma ScolariaTavolA
Un programma di 6 mesi pensato per chi si sente solo nel proprio percorso e fatica a mantenere la costanza. Attraverso supporto personalizzato, educazione alimentare e strategie pratiche.
Dove possiamo lavorare assieme?
Condino
Presso il mio studio, disponibile tutti i giorni su appuntamento.
Carisolo
Presso centro Palasport, ogni giovedì pomeriggio.
Agnosine
Presso lo Studio Psicoterapeutico Centro Benessere, disponibile il venerdì mattina.
Online
Call tramite strumenti digitali come Google Meet, FaceTime o Whatsapp.
ONLINE: COSA CAMBIA AL RISPETTO PERCORSO IN STUDIO?
Nulla, è tutto uguale alla visita in studio tranne per i parametri antropometrici (peso, altezza e circonferenze) che dovrai prendere in autonomia e ti spiegherò in visita come fare.
ED È PERFETTO PER CHI:
abita lontano dagli studi fisici, chi ha poco tempo e orari poco flessibili o per chi ha problematiche di mobilità
Iniziamo insieme?
Sarò felice di accoglierti e iniziare insieme il tuo percorso verso il benessere alimentare!
Recensioni
Dicono di me
Dottoressa molto competente, che riesce a spiegare dettagliatamente e in modo capibile le problematiche legate e dovute all'alimentazione. Fornisce ricette per aiutare il paziente a seguire un percorso alimentare che porta al risultato con "gusto"!
Molto soddisfatta la consiglio .
- L.G.
- G.D.
La dottoressa Alessia è una persona deliziosa, dolce, sorridente, puntuale e precisa... con molta attenzione e calma m'ha spiegato il percorso che andrò a percorrere... Posso dire... Mi è piaciuta un sacco al primo colloquio alla fine di giugno, ma oggi 1 agosto mi è piaciuta ancora di più!!!
- E.P.
Continua il percorso con Alessia, ed è sempre una gioia venire in studio da lei. Al di là del peso lei ti insegna a mangiare, ad organizzare il cibo, a comprarlo. Ma soprattutto insegna a volersi bene senza restrizioni e assecondando il corpo anche nei momenti di bisogno di sfizio perché non è quello che rovina il percorso.
- V.A.
- I.L.
- A.C.
Faq
Domande Frequenti
Il percorso ha una durata minima?
No, la durata è soggettiva e dipende dalle esigenze e dagli obiettivi personali.
Come funzionano le consulenze online?
Le consulenze online funzionano allo stesso modo delle visite in studio. Riceverai un link per la videochiamata.
Documenti da portare?
- Esami del sangue recenti
- Documentazione medica (se necessaria)
- Prescrizione medica o autodichiarazione per l’invio dei dati al sistema sanitario
Perché devo procurarmi gli esami del sangue?
Gli esami del sangue contengono importanti informazioni di interesse nutrizionale che sono fondamentali per impostare un piano dietetico il più possibile mirato al mantenimento o raggiungimento di un buono stato di salute.
Perché devo procurarmi l’impegnativa del medico?
L’impegnativa è obbligatoria per tutti coloro che riceveranno un piano dietetico con grammature perché è una attestazione dello stato di salute, fisiologico o patologico che sia: in quanto atto diagnostico è un atto esclusivamente medico, non sostituibile da alcuna autocertificazione.
Il profilo professionale del dietista sancisce che, anche in regime di libera professione come in questo caso, per legge la prescrizione è necessaria in quanto documento in base al quale elaborare la dietoterapia e come certificazione dello stato di salute del paziente e dell’assenza di controindicazioni.
Come funziona il percorso per i bambini?
I bambini non seguono una dieta restrittiva. Il percorso inizia sempre con i genitori per migliorare l’alimentazione familiare. Successivamente, decideremo insieme se sarà necessario coinvolgere il bambino in attività educative.
Il piano alimentare rispetta i gusti e le necessità personali?
Assolutamente sì! Il piano sarà personalizzato per adattarsi ai gusti, necessità, eventuali allergie o intolleranze di ciascun paziente.
Come faccio a detrarre fiscalmente le spese sostenute per la consulenza online?
Dall’anno di imposta 2020 possono essere portate in detrazioni solo le spese sanitarie sostenute con strumenti di pagamento tracciabili (assegno, POS, bonifico bancario o in questo caso acquistando tramite il sito). Ai fini della detrazione, il contribuente deve essere in possesso della fattura fiscale che verrà consegnata in seguito al pagamento. Per importi superiori a 77,47 €, la fattura dovrà prevedere la marca da bollo di 2 € che deve essere apposta dal professionista anche se la spesa è poi a tuo carico.
Per scaricare la spesa sanitaria non è necessario presentare o avere in sede di detrazione l’impegnativa del medico di base.
Avviare un percorso nutrizionale online è affidabile tanto quanto avviarlo in studio?
Svolgeremo online esattamente lo stesso percorso che farei con te in studio poiché ho organizzato molto seriamente anche il servizio di consulenza online. Il percorso nutrizionale online ha da parte sua diversi benefici, infatti ti permette di avere maggiore flessibilità soprattutto se vivi distante dal mio ambulatorio, ti sposti spesso o se hai orari lavorativi molto difficili.