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Lista della spesa sana: cosa mettere nel carrello Scopri come pianificare una lista della spesa sana e cosa mettere nel carrello per mangiare bene ed equilibrato per raggiungere i tuoi obiettivi! Pianificare una lista della spesa settimanale può essere il primo passo...
da Alessia Scolari | Nov 6, 2024 | Abitudini per il benessere
Scopriamo insieme se è davvero importante e come personalizzarla Quando si parla di colazione, spesso si sente dire: “È il pasto più importante della giornata”. Ma questa affermazione è davvero valida per tutti? La realtà è che ognuno di noi ha esigenze diverse e la...
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